http://xn--y8j2eb2163d8v3a.269g.net/ むくみの原因や症状など、むくみに関する情報サイトです。簡単にできるむくみ解消法やむくみ対策を掲載します。 ja http://xn--y8j2eb2163d8v3a.269g.net/article/4677886.html むくみの原因は、代謝不足から起こっています。足の疲労により、筋肉が硬くなって血液の循環が悪くなりむくみの原因になります。特に足のむくみが多いのは、足の筋肉が血液を循環するために必要なポンプのような働きをしているので、その足の筋肉が硬くなると血流が悪くなってしまい余分な水分が足のむくみとして滞ってしまうのです。現在、足のむくみで悩む女性は、かなりの数になっています。冬だけではなく、夏でもエアコンなどの冷えにより足がむくんでしまいます。簡単にできるむくみ解消法は、ズバリ、マッサー むくみ ok 2007-07-25T07:37:09+09:00 むくみの原因は、代謝不足から起こっています。



足の疲労により、筋肉が硬くなって血液の循環が悪くなり



むくみの原因になります。



特に足のむくみが多いのは、足の筋肉が血液を循環するために



必要なポンプのような働きをしているので、



その足の筋肉が硬くなると血流が悪くなってしまい



余分な水分が足のむくみとして滞ってしまうのです。



現在、足のむくみで悩む女性は、かなりの数になっています。



冬だけではなく、夏でもエアコンなどの冷えにより



足がむくんでしまいます。



簡単にできるむくみ解消法は、ズバリ、マッサージです。



硬くなった足の筋肉をやわらかくほぐすことにより、



足の血流が良くなり、むくみ解消になります。



マッサージをするときは、足の裏をやるよりも



ふくろはぎを重点的にやるほうが、むくみ解消に効果的です。



日頃から足の疲れをとるように心がけましょう。





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